Con la aparición del COVID-19, se nos presentan momentos de incertidumbre, estrés, miedo..., y momentos de gran complejidad personal y emocional.
Es importante reconocer las emociones y que hacer con ellas, esto nos permitirá aflorar nuestros sentimientos, detenernos, reflexionar y considerar diferentes opciones y puntos de vista. Y dar respuesta a los cambios que puedan surgir.
Cuidarse y animar a otras personas a cuidarse, es la manera de luchar contra la pandemia.
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